🚫
ضمن منهج الموقع: يُفضّل تجنبه
أي بذور أخرى
أي نوع بذور بشكل عام لم يُذكر تحديداً.
التصنيف وحدوده
كقاعدة عامة، يُفضَّل تجنب البذور غير المذكورة في المسموحات.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.