الدجاج أم اللحم الأحمر؟
أحد أبرز الفروقات في هذا النظام عن الأنظمة الغذائية الأخرى.
🥩
تفاصيل أكثر ←
اللحم الأحمر (ضأن/بقري)
مسموح، حتى 3 مرات أسبوعياًالسبببروتين طبيعي بدون شبهة هرمونات
التكرارحتى 3 مرات أسبوعياً
أنواع مسموحةضأن، بقري، إبل، ماعز
VS
🍗
تفاصيل أكثر ←
الدجاج
يُفضَّل تجنبهالسببشبهة هرمونات في التربية الصناعية
التكراريُتجنَّب
البديلحمام، سمان، أرانب
🥩 هذا النظام يعكس الشائع تماماً — اللحم الأحمر مسموح والدجاج يُتجنَّب، لأن السبب ليس في نوع اللحم بل في طريقة التربية.
التصنيف إرشادي عام ويختلف من شخص لآخر. اقرأ إخلاء المسؤولية.