🍐
مسموح
الكمثرى
تُعامَل مثل التفاح: تُقشَّر قبل الأكل لتقليل الألياف الخشنة.
لماذا هذا التصنيف؟
القشرة هي الجزء الأصعب هضماً.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.