🍬
مسموح
السكر
مسموح ضمن هذا النظام، لكن هذا لا يعني غياب الحدود الصحية العامة لاستهلاكه.
لماذا هذا التصنيف؟
النظام لا يمنع السكر العادي تحديداً لتأثيره على القولون، بخلاف أنظمة أخرى، لكن الإفراط غير صحي لأي شخص.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
بديل مقترح
العسل الطبيعي كخيار أفضل
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.