🫐
ضمن منهج الموقع: مسموح
التين الأسود
مذكور في القرآن الكريم، مقبول بعد التقشير وبكمية معتدلة.
التصنيف وحدوده
القشرة تحتوي ألياف أخشن، والتقشير يجعله ألطف على القولون.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.