🍇
مسموح
الزبيب والفواكه المجففة
حلوى طبيعية غنية بالألياف والحديد، بديل جيد عن الحلويات المصنّعة.
لماذا هذا التصنيف؟
سكريات طبيعية مركّزة مع ألياف من الفاكهة الأصلية، ألطف بكثير من الحلويات المصنّعة.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.