🍞
مسموح

توست بر مع العسل وجبن التشيدر

فطور سريع وخفيف — توست قمح كامل محمّص مع عسل طبيعي وجبن تشيدر مطبوخ.

الوقت5 دقائق
الصعوبةسهلة جداً
تكفي1 شخص

المكوّنات

  • شريحتان توست قمح كامل
  • عسل طبيعي (ملعقة صغيرة)
  • شريحة جبن تشيدر أو جودة
  • زبدة طبيعية (اختياري، للدهن)

خطوات التحضير

  1. يُحمَّص التوست في المحمصة حتى يصبح ذهبياً.
  2. يُدهن بالزبدة الطبيعية اختيارياً وهو ساخن.
  3. توضع شريحة الجبن (تشيدر أو جودة) فوقه مباشرة حتى تذوب قليلاً من الحرارة.
  4. يُرشّ العسل الطبيعي فوق الجبن ويُقدَّم فوراً.
💡 الجبن التشيدر والجودة من الأجبان المطبوخة المعتّقة المسموحة في هذا النظام — بعكس الجبن الأبيض الطازج والقريش.

أغذية مستخدمة في هذه الوصفة