العسل أم السكر؟
كلاهما مسموح في هذا النظام — لكن لكل واحد أولويته.
🍯
تفاصيل أكثر ←
العسل الطبيعي
مسموح، مُفضَّلالمصدرطبيعي غير مصنّع
التكراريومي بكمية معتدلة
ميزة إضافيةإنزيمات طبيعية مفيدة
VS
🍬
تفاصيل أكثر ←
السكر العادي
مسموح بالنظامالمصدرمكرَّر صناعياً
التكرارمعتدل — ليس بلا حدود
ملاحظةمسموح لكن بدون ميزة إضافية
🍯 العسل أفضل كخيار أساسي لإنزيماته الطبيعية، لكن النظام لا يمنع السكر تحديداً لتأثيره على القولون — الاعتدال قاعدة في الحالتين.
التصنيف إرشادي عام ويختلف من شخص لآخر. اقرأ إخلاء المسؤولية.