🍠
مسموح
البطاطا الحلوة
بديل نشوي غني بمضادات الأكسدة، لطيف على الجهاز الهضمي.
لماذا هذا التصنيف؟
نشا سهل الهضم مثل البطاطس العادية، مع قيمة غذائية أعلى من حيث مضادات الأكسدة والفيتامينات.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.