🍇
ضمن منهج الموقع: مسموح
العنب
من فواكه التوتيات المسموحة، الأسود ثم الأحمر ثم الأخضر بالترتيب التفضيلي.
التصنيف وحدوده
قشرته الرقيقة ومحتواه المائي يجعلانه أسهل هضماً من فواكه أخرى أكثر حموضة. مذكور في القرآن الكريم.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.