🫑
يُفضّل تجنبه
الكوسة والباذنجان (نيء أو طهي غير كافٍ)
نيئة أو نصف مطبوخة ممنوعة — مطبوخة جيداً جداً تُقبَل بكمية محدودة للمناسبات فقط.
هذه الصفحة قيد المراجعة التحريرية. لم تُدرج في فهرس البحث بعد، وقد تتغير صياغتها أو تصنيفها.
لماذا هذا التصنيف؟
نيئة الألياف فيها أصعب هضماً، وبالطهي الجيد الكامل تصبح أقرب للمقبول بحذر.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
بديل مقترح
القرع المطبوخ أو البطاطس
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.