🍫
ضمن منهج الموقع: مسموح
نوتيلا
شوكولاتة البندق المعروفة.
التصنيف وحدوده
مسموحة صباحاً ومساءً ضمن الحلويات اليومية.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.