🍫
ضمن منهج الموقع: مسموح
شوكولاتة الجواهر (ما عدا الإكلير)
شوكولاتة الجواهر باستثناء نوع الإكلير.
التصنيف وحدوده
مسموحة بكمية معتدلة أسبوعياً، بخلاف الإكلير.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.