🌻
ضمن منهج الموقع: مسموح
زيت الذرة وعباد الشمس
زيت الذرة وزيت عباد الشمس للطهي والقلي.
التصنيف وحدوده
زيوت نباتية مسموحة للطهي اليومي.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
ماذا لاحظت بعد تناوله؟
دوّن الكمية وطريقة التحضير وما شعرت به. تسجيل واحد لا يثبت أن الطعام سبب الأعراض.
المفكرة والقائمة محفوظتان في هذا المتصفح فقط، دون حساب.