🍉
يُفضّل تجنبه
البطيخ والشمام
يُفضَّل تجنبهما — نسبة سكر وماء مرتفعة تسبب تقلبات هضمية لبعض الحالات.
لماذا هذا التصنيف؟
محتواهما العالي جداً من الماء والسكر يمكن أن يُسرّع حركة الأمعاء ويسبب مشاكل لأصحاب القولون الحساس.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
يُعرف أيضاً بـ
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.