🍛
مسموح
الكبسة (بالأرز واللحم)
أرز أبيض (مسموح) مع لحم أحمر (محدود) وبهارات معتدلة — متوافق مع النظام إذا حُضِّر بمكونات مسموحة.
لماذا هذا التصنيف؟
المكوّن الأساسي الأرز مسموح، واللحم الأحمر محدود أسبوعياً — الطبق ككل يتبع أضعف حلقاته. يُستبعد إن حُضِّر بالدجاج أو بهارات حارة قوية.
التصنيف اختصار عملي داخل منهج الموقع، وليس توصية طبية عامة. قد تختلف الاستجابة حسب التشخيص والكمية وطريقة التحضير والأدوية.
نصائح سريعة
يُعرف أيضاً بـ
كيف تستخدم هذه الصفحة؟
ابدأ بكمية مناسبة لحالتك إن لم يمنعك طبيبك، وسجّل المكونات والكمية والاستجابة بدلاً من الاعتماد على الذاكرة.